Vous portez votre lieu,
votre activité, vos clients.
Et vous ?
Vous êtes propriétaire d'un gîte, d'un lieu de retraite, d'un cabinet ou d'un studio. Vous portez un lieu, une activité, et tout ce qui va avec — l'accueil, la qualité de présence, votre expertise, l'attention aux autres.
Vous donnez beaucoup. Souvent sans compter.
Et même quand on aime profondément ce qu'on fait, il arrive un moment où il faut s'arrêter.
Respirer. Se recentrer. Prendre soin de soi pour pouvoir continuer à prendre soin de ce qu'on a construit.
L'espace & soi est né de cette conviction : prendre soin de vous n'est pas un luxe — c'est ce qui permet à votre activité de tenir, de durer, de rayonner.
Une parenthèse sensorielle. Un espace à vous. Des rituels qui ramènent à l'essentiel. Pour que l'humain derrière le lieu ne s'oublie jamais en chemin.
Altearah® & moi
Depuis plus de 4 ans, je travaille avec la marque Altearah® en tant que partenaire professionnel. Ces produits font partie de mon quotidien — personnel et professionnel — et je les ai utilisés avec mes clients dans mon ancien studio de bien-être. J'ai vu leur impact de près : sur les émotions, sur la capacité à s'apaiser et à s'ancrer.
Je ne me vois plus accompagner sans eux.
Parfums de soin, gommages, sels de bain, concentrés — pour moi, ce sont de véritables outils d'alignement émotionnel. Chacun invite à un geste simple et intentionnel : respirer, prendre soin de son corps, marquer une pause. Ces petits rituels créent déjà un espace à soi, là où on est.
J'utilise d'ailleurs le parfum de soin dans mes accompagnements — dès le premier rendez-vous, comme un Rituel Olfactif simple : quelques respirations conscientes pour ralentir, se recentrer, être pleinement présent.
©Altearah
L'olfactothérapie, les couleurs & les émotions
L'olfactothérapie utilise l'odorat pour entrer en lien direct avec nos émotions. C'est le seul sens connecté directement au système limbique — le centre des émotions et de la mémoire. Une odeur peut instantanément faire remonter un souvenir, une sensation, un état intérieur, sans passer par la pensée. Un geste simple, un effet apaisant immédiat.
Chaque produit Altearah® est lié à une couleur porteuse d'une intention émotionnelle : 14 couleurs, 14 émotions, 14 façons de se soutenir selon ce dont on a besoin.
Ce lien entre couleur, soin et émotion fait directement écho à la psychologie de l'habitat. Dans mes accompagnements, je m'appuie sur le rond chromatique pour relier les couleurs présentes dans votre intérieur à ce dont vous avez peut-être besoin en profondeur. Parfois, ce qu'on ressent dans un espace dit quelque chose de ce qu'on vit intérieurement.
©Altearah
Quand le lieu devient un support d’ancrage
Parfois, il suffit d'un endroit pour soi.
Vous portez beaucoup. Vous accueillez, vous écoutez, vous donnez. Et au cœur de tout ça, vous avez besoin d'un espace à vous — un coin où vous détendre, où respirer, où simplement être.
Que ce soit dans votre lieu de vie ou dans votre lieu professionnel, ce n'est pas un luxe — c'est un point d'ancrage.Un endroit qui apaise, où chaque objet devient un repère et chaque geste un retour à soi.
Un mug pour savourer une infusion, une bougie qu'on allume en conscience, un parfum de soin qu'on respire pour déconnecter le mental, un plateau pour rassembler ces petits rituels, un carnet pour poser ses pensées.
Créer cet espace, c'est poser une intention.
Mais trouver les bons objets, les assembler avec cohérence — ça prend du temps et de l'énergie. C'est pour vous éviter cette charge que j'ai imaginé des coffrets déco sensoriels : tout est pensé, sélectionné, assemblé pour vous.
Vous pouvez composer votre espace vous-même avec un coffret. Ou me laisser m'en occuper — du choix de l'endroit jusqu'à la mise en place finale. C'est ce que propose la prestation COCON, présentée plus bas.
Voici ce que j'ai imaginé pour vous.
# Les essentiels pour créer un espace ressourçant chez soi
SENSORIEL
Un rituel de soin émotionnel à (s’) offrir.
Ce coffret réunit une sélection de soins Altearah® pour accompagner les émotions et inviter à ralentir.
• un parfum de soin
• un concentré de soin
• un gommage
• des sels de bain ou un soin complémentaire
Un moment pour se reconnecter à soi.
RITUEL
Un moment simple pour ralentir et prendre du temps pour soi.
Ce coffret réunit des objets et soins pour accompagner un petit rituel dans la journée.
• une tasse
• une infusion
• une bougie
• un parfum de soin Altearah® • un carnet
Une invitation à s’offrir une pause dans le rythme du quotidien.
AMBIANCE
Des objets simples pour créer un moment de calme dans son espace privé.
Ce coffret réunit une sélection d’objets pour structurer un coin de douceur dans son espace.
• une bougie ou un objet lumineux
• un vase ou un soliflore
• un objet décoratif ou textile
De quoi ancrer une atmosphère sensible et apaisante.
INSTANT
Une expérience complète pour créer un véritable coin cocon.
Ce coffret est composé à partir d’une sélection de soins sensoriels et d’objets décoratifs choisis ensemble dans l’univers Studio Vertige.
Il réunit :
• un parfum de soin Altearah®
• un concentré de soin Altearah®
• une bougie
• un objet décoratif
• un vase ou un soliflore
• une tisanière
• une infusion
• un support décoratif • un carnet
Un ensemble pensé pour créer un lieu qui apaise, enveloppe et soutient le quotidien.
*Chaque coffret est composé sur mesure, selon les disponibilités et vos besoins du moment.
Les objets sont sélectionnés parmi des maisons et créateurs dont l’univers résonne avec celui de Studio Vertige. TARIF SUR DEVIS
Et si nous composions ensemble
le coffret qui vous ressemble ?
# Un accompagnement pour créer un espace pour soi
COCON
Un espace composé et ciblé, dans lequel vous vous sentez bien, sans avoir à tout transformer autour. Un espace qui devient un point d'ancrage dans votre quotidien.
Cocon est une intervention sans travaux pour créer un espace ciblé dédié au calme et au ressourcement, dans votre domicile ou dans votre espace professionnel.
Un espace essentiel, et profondément juste. Un endroit dans lequel vous pouvez vous installer, lire, écrire, faire une pause… et surtout vous autoriser à ralentir.
Mon approche
Je compose cet espace à partir de ce qui est déjà là — en ajustant, réorganisant, révélant le potentiel existant, puis en complétant avec des éléments choisis avec intention. Je m'occupe de tout, jusqu'à la mise en place. Vous n'avez rien à imaginer, rien à décider dans l'incertitude.
Le coffret "Instant" — qui est inclus — vient finaliser l'espace créé. Il comprend une sélection d'éléments sensoriels choisis en cohérence avec l'ambiance mise en place : une bougie, une infusion, un objet du quotidien, et un carnet pour prendre du temps pour vous.
Déroulé de l'accompagnement
Immersion et observation de votre espace
Temps de réflexion et de composition
Sélection des éléments adaptés à votre intérieur
Commande et coordination
Mise en place de l'espaceOption possible
L'achat de certains éléments pour compléter l'aménagement — fauteuil, table d'appoint, tapis, rangements — toujours en cohérence avec votre intérieur.
Tarif :
à partir de 670€
Sur devis, selon les options choisies.Une intervention douce et concrète pour créer un espace à vous, dans lequel vous vous sentez bien, immédiatement, chez vous ou au sein de votre lieu professionnel quand vous possédez un espace privé.
Notre lieu de vie est souvent le reflet de notre monde intérieur.
Lorsque l’un se transforme, l’autre s’apaise et s’harmonise à son tour.
Et si ces gestes sensoriels devenaient le point de départ d’un nouvel équilibre entre les deux ?
